Ashtanga fortsättningskurs tisdag VT-24
Ledd half primary series med traditionell vinyasa-räkning på sanskrit. Jag leder dig genom ashtangans halva första serie och ett alternativt avslut och ibland leder jag genom dom stående och dom som vill fortsätter mysore style. Denna kurs är för dig som gått grundkurs och har bra koll på ordningsföljden av ställningarna. Denna nivå har drop-in om du har dom förkunskaper som behövs.