Ashtanga nivå 3 tisdag VT-23 (17/1- 18/4)
Ledd half primary series med traditionell vinyasa-räkning på sanskrit. Vi leder dig genom ashtangans halva första serie och ett alternativt avslut. Denna kurs är för dig som gått nivå 2 eller har motsvarande erfarenhet sedan tidigare och har bra koll på ordningsföljden av ställningarna. Denna nivå har drop-in om du har dom förkunskaper som behövs.