Optimum Grund onsdag VT-22 (26/1-27/4)
Optimum är en metod för att komma tillrätta med obalanser så att muskler och leder fungerar optimalt och för att minska risken för skador, förslitning och smärtproblematik.
Ingen tidigare erfarenhet behövs, en metod som passar alla. Enkla supereffektiva övningar.